Домашняя аптечка: что должно быть и что лишнее

Домашняя аптечка нужна не для самолечения, а чтобы справиться с мелкими неприятностями — ссадиной, ожогом, повышенной температурой — и спокойно дождаться врача, если дело серьёзнее. Разберём, что в ней действительно пригодится, что можно убрать и как хранить содержимое, чтобы оно не стало бесполезным или опасным.

Зачем нужна аптечка и чем она не является

Хорошая аптечка закрывает три задачи: обработать небольшую рану, измерить состояние (температура, давление) и принять лекарства, которые врач уже назначал вам или вашей семье. Она не должна превращаться в склад «на всякий случай». Чем больше в ней упаковок, тем выше шанс, что половина окажется просроченной, а нужное не найдётся в нужную минуту.

Исходите из состава семьи: если дома есть маленький ребёнок, пожилой человек или тот, кто постоянно принимает лекарства, набор будет отличаться.

Базовый набор: перевязочные материалы и инструменты

Эта часть нужна в любой семье и почти не портится:

стерильные бинты разной ширины и стерильные салфетки;
лейкопластырь и бактерицидные пластыри разных размеров;
эластичный бинт — для фиксации при растяжении;
вата и ватные палочки;
кровоостанавливающий жгут (знать, как им пользоваться, нужно заранее);
ножницы с закруглёнными концами и пинцет;
одноразовые перчатки и медицинская маска;
пакет-контейнер для охлаждения или химический пакет-«холод».

Приборы для измерений

Термометр. Электронный подходит большинству семей. Ртутные термометры лучше не держать: разбитый прибор создаёт лишнюю опасность.
Тонометр. Нужен тем, у кого есть повышенное давление или сердечно-сосудистые заболевания, а также пожилым людям. Выбирайте модель с манжетой, подходящей по размеру вашей руке.
Пульсоксиметр и глюкометр — только если их рекомендовал врач.

Лекарства: что обычно держат и чего избегать

Любой препарат подбирает и назначает врач или фармацевт с учётом возраста, хронических заболеваний и других лекарств. Ниже — группы, которые чаще всего встречаются в домашних наборах. Дозировки и схемы здесь не приводятся: ориентируйтесь на инструкцию и рекомендации врача.

Жаропонижающие и обезболивающие. Обычно достаточно одного-двух средств разных групп, которые вам уже подходили. Для детей выбор и дозу определяет педиатр.
Антисептики для кожи: раствор для обработки краёв раны. Спиртовые растворы не наливают прямо в рану.
Средства от аллергии, если у кого-то в семье есть аллергия, — по рекомендации врача.
Солевые растворы для регидратации — на случай диареи и рвоты, особенно в семье с детьми.
Постоянные лекарства членов семьи — с запасом на несколько дней, в оригинальной упаковке.

Антибиотики не должны лежать «на всякий случай»: их назначает только врач, а остатки прошлого курса использовать нельзя. Не стоит хранить и препараты, назначенные кому-то другому.

Что в аптечке лишнее

просроченные и неподписанные препараты, а также пустые коробки без инструкции;
несколько средств с одним и тем же действующим веществом под разными названиями — так легко случайно принять двойную порцию;
вскрытые давно флаконы глазных капель, мазей и сиропов, срок годности которых после вскрытия обычно короче;
«чудо-средства» и добавки без доказанного эффекта;
перекись водорода и спирт в большом количестве: для обычных мелких ран хватит антисептика в небольшом флаконе.

Как хранить и когда проверять

Держите аптечку в сухом прохладном месте, вдали от плиты, раковины и прямого солнца. Ванная комната и кухня для этого не подходят.
Следите, чтобы она была недоступна детям и домашним животным.
Оставляйте препараты в оригинальных упаковках с инструкцией — по ним проверяют срок годности и показания.
Проверяйте содержимое минимум два раза в год: убирайте просроченное, пополняйте израсходованное.
Просроченные лекарства не выбрасывайте в унитаз; узнайте, принимает ли их ближайшая аптека или пункт приёма.
Положите на видное место список телефонов: 112 (единый номер экстренных служб), 103 (скорая помощь) и номер участкового врача.

Когда срочно к врачу или вызывать скорую

Аптечка не заменяет врача. Не откладывайте обращение за помощью, если:

есть боль или давление за грудиной, одышка, внезапная слабость в руке или ноге, нарушение речи, потеря сознания;
кровотечение не останавливается после нескольких минут плотного прижатия;
сильный ожог, особенно на лице, кистях или большой площади, либо ожог у ребёнка;
высокая температура у младенца, температура, которая держится несколько дней, или сопровождается сыпью, затруднённым дыханием, ригидностью шеи;
после приёма лекарства появились отёк лица, затруднённое дыхание, обширная сыпь;
человек, особенно ребёнок, принял чужие лекарства или большое количество препарата.

Частые вопросы

Можно ли пользоваться лекарствами после окончания срока годности?

Нет. После окончания срока производитель не гарантирует ни эффективность, ни безопасность препарата. Это особенно важно для антисептиков, капель и жидких форм.

Нужно ли иметь дома одно средство «от всего»?

Такого средства нет. Лучше собрать небольшой набор под ваши реальные потребности и обсудить его с врачом или фармацевтом, особенно если вы принимаете постоянные лекарства.

Что делать, если выбросили инструкцию?

Найдите актуальную инструкцию по названию препарата в справочнике на сайте производителя или спросите фармацевта. Если сомневаетесь, лучше не принимать препарат.

Источники

Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».
Всемирная организация здравоохранения. Medication Without Harm — Global Patient Safety Challenge on Medication Safety, 2017.